Votre temps est précieux et vous devez l’optimiser notamment en tirant le meilleur de votre temps d’entraînement.

Dans notre monde toujours plus stressant, qui nous impose d’aller toujours plus vite, s’entraîner intelligemment est tout aussi important que de s’entraîner dur et un entraînement aléatoire vous donnera des résultats aléatoires.

Parce qu’un corps en bonne santé est un corps solide (donc musclé!) et fonctionnel (donc mobile et endurant!), mes séances s’articulent pour la majorité entre un mélange de fitness fonctionnel et de bodybuilding (ne vous inquiétez pas, personne ne va se transformer en Schwarzy ici!) 

Je crée pour chaque client un accompagnement sur mesure dans un environnement de travail inspirant, challengeant et dynamique.

J’ai déjà accompagné des dizaines de personnes vers leurs objectifs, je saurai m’adapter à vos particularités et à vos contraintes de vie (travail, famille, stress, emploi du temps…)

Une séance dure en moyenne 60 minutes et est entièrement personnalisée et adaptée à votre niveau de condition physique actuel et vos objectifs, mais également adaptables au quotidien selon de votre forme du jour pour s’assurer de votre équilibre mental.

“Travailler avec un coach particulier vous apportera un programme individualisé construit spécifiquement autour de vos besoins et objectifs mais également la surveillance attentive d’un coach et un retour d’information permanent”